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Il cromo è un minerale importante ed essenziale per il normale funzionamento del corpo umano. La più importante fonte sono il cacao, cereali integrali, funghi, arachidi, germe di grano, fegato di vitello e prugne. Anche dal cibo, che è ricco di cromo, il nostro corpo ne assorbe solo circa 0,5-2%.
Alla carenza di cromo nel cibo può portare il trattamento del cibo, come ad esempio la cottura o congelamento. È interessante notare che il nostro corpo ne ha ancora più bisogno quando consumiamo molti dolci.
Sotto forma di cromo picolinato il cromo è migliore per il corpo, in quanto può essere assorbito fino al 5%.
Il cromo è coinvolto nel metabolismo dei macronutrienti e contribuisce a mantenere normali livelli di glucosio nel sangue.
Dose giornaliera raccomandata: 1 compressa, con molta acqua.
1 compressa (dose giornaliera raccomandata) |
% RDA (dose giornaliera raccomandata) |
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cromo | 200 µg | 500 % |
Ingredienti: cellulosa e idrogenofosfato di calcio (riempitivi), sali di magnesio di acidi grassi e diossido di silicio (agenti antiadesivi), cromo (cromo picolinato).
Contenuto: 60 compresse da 230 mg.
Quantità netta: 13,8 g.
Attenzione: La quantità o la dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Un integratore alimentare non sostituisce un'alimentazione equilibrata e diversificata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non è raccomandato per le donne incinte o che allattano e bambini.
Conservare a temperatura ambiente.