Olio cheto MCT – energia veloce da C8 e C10.
L'olio MCT è un'abbreviazione per i trigliceridi a catena media (Medium chain triglycerides). Questi sono grassi che vengono assorbiti efficacemente dal corpo umano e facilmente e rapidamente digeribili, senza appesantire il sistema digestivo.
Energia veloce da grassi! Ideale per atleti e le diete LCHF / CHETO.
La struttura dell'olio MCT consente di metabolizzarlo direttamente nel fegato, convertendolo in energia o chetoni. I numeri 6, 8 e 10 indicano la lunghezza della catena ovvero degli atomi di carbonio – più corta è la catena o minore è il numero, più facile e veloce viene digerito l'olio. L'olio cheto MCT contiene:
- C6 o acido caproico
- C8 o acido caprilico
- C10 o acido caprico
- C12 o acido laurico
- C14 o acido miristico
Vantaggi dell'uso dell'olio cheto MCT:
- contiene almeno il 57% di C6 e C8,
- il corpo converte rapidamente i grassi MCT in energia,
- i grassi MCT non si depositano nel tessuto adiposo,
- i grassi MCT non richiedono sforzo digestivo,
- alta qualità.
Uso di olio MCT:
- come aggiunta a una bevanda proteica prima dell'esercizio,
- si può godere da solo - a cucchiaiate,
- come aggiunta al cibo, come frullati, shake,
- anche per insalate o come aggiunta ai piatti pronti,
- provalo nel caffè moderno »Bulletproof« e ricarica le batterie per l'intera giornata,
- non riscaldare o usare per cuocere o friggere, poiché gli acidi grassi preziosi non sono molto resistenti al calore.