Riduci efficacemente il tempo necessario per addormentarti - con Melatonina.
In attesa di addormentarsi può essere un peso enorme. Conosci la sensazione di girarsi nel letto e stanchezza, ma non si è assonnati?
Sappiamo tutti quanto sia importante dormire bene per il nostro benessere! Le compresse di melatonina possono aiutarti in modo naturale ed efficace. Oltre alla melatonina, contengono anche L-triptofano e vitamina B6.
La melatonina è un ormone naturale, che regola le attività mentali e fisiologiche armonizzato con il bioritmo quotidiano del corpo. I livelli di melatonina nel sangue aumentano normalmente ogni notte e influenza il ritmo giorno-notte del corpo (ritmo circadiano).
Il nostro corpo forma da solo la melatonina attraverso la ghiandola pituitaria dall'amminoacido L-triptofano. La produzione di melatonina nel corpo diminuisce con l'età.
L-triptofano è un aminoacido essenziale, che dobbiamo ingerire con alimenti o integratori alimentari, perché il nostro corpo non può produrlo da solo.
La melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per addormentarsi*.
*L'effetto si ottiene ingerendo 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi.
La ragione per la lunga attesa per il sonno può anche essere per il lavoro in turni di notte o viaggi aerei in altri fusi orari (jet-lag).
La melatonina contribuisce al sollievo dei sentimenti soggettivi a causa della differenza di tempo nel viaggio aereo (jet-lag)**.
**L'effetto si ottiene somministrando almeno 0,5 mg poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e nei prossimi giorni dopo l'arrivo a destinazione.
La vitamina B6 contribuisce alla funzione del sistema nervoso e per ridurre l'affaticamento e l'esaurimento.
Vantaggi dell'utilizzo di compresse di Melatonina:
- riducono il tempo necessario per addormentarsi,
- funzionamento veloce,
- 1 mg di melatonina per capsula,
- è necessaria solo 1 compressa da 30 a 60 minuti prima di coricarsi,
- nessuna conseguenza la mattina successiva e nessuna dipendenza,
- adatto per i lavoratori del turno di notte,
- un'ottima soluzione per il jet-lag quando si viaggia in altri fusi orari,
- adatto ai vegetariani.
La melatonina viene metabolizzata ed eliminata relativamente rapidamente dall'organismo, pertanto, non ci sono effetti spiacevoli sul benessere, come con i sonniferi. Inoltre non provoca alcuna dipendenza.