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I semi di chia sono piccoli semi neri o bianchi della pianta Salvia hispanica, originaria dell'America Centrale e del Sud America. Gli aztechi e i maya li consideravano un superfood altamente nutriente, poiché erano noti per il loro alto valore energetico - per questo motivo li chiamavano anche "semi della forza".
Le proteine di chia sono una polvere proteica ottenuta dai semi di chia. Mantengono tutti i nutrienti chiave di questi semi, con un'enfasi sulla maggiore quantità di proteine, quindi rappresentano una ricca fonte di proteine vegetali facilmente digeribili e adatte per una dieta vegana. Contengono aminoacidi essenziali importanti per la rigenerazione e la crescita muscolare, perciò sono popolari anche tra gli atleti. Inoltre contengono anche altri nutrienti, il che li rende essenziali per un'alimentazione equilibrata.
Le proteine di chia in polvere sono estremamente versatili, poiché possono essere facilmente aggiunte al tuo frullato preferito, spolverate sui cereali o incluse nei prodotti da forno e nei dolci. Il loro sapore delicato si abbina perfettamente a diversi piatti e bevande, arricchendo contemporaneamente il valore nutrizionale delle tue ricette preferite. Puoi facilmente creare pasti equilibrati e gustosi che supportano uno stile di vita attivo.
Suggerimento per uno smoothie nutriente:
Mescolare 1 misurino di Dragon Superfoods Proteine di chia in polvere, 1/2 banana, 2/3 di tazza di mirtilli, 1/2 tazza di spinaci e 1 tazza di latte vegetale. Aggiungere del ghiaccio se si desidera una bevanda rinfrescante. Consiglio: Mettere in ammollo le proteine di chia per almeno mezz'ora prima di consumarle.
Uso consigliato: 7 cucchiai (70 g) al giorno. Agigungere in frullati, cereali, prodotti da forno e dolci.
| Valori nutrizionali medi | per 100 g |
|---|---|
| Valore energetico | 1273 kJ / 308 kcal |
| Grassi | 11 g |
| - di cui grassi saturi | 1,2 g |
| Carboidrati | 3,3 g |
| - di cui zuccheri | 1,0 g |
| Fibre alimentari | 48 g |
| Proteine | 25 g |
| Sale | 0,01 g |
| Aminoacidi essenziali | per 100 g |
|---|---|
| Istidina (H) | 0,6% |
| Isoleucina (I) | 0,8% |
| Leucina (L) | 1,6% |
| Lisina (K) | 1,1% |
| Metionina (M) | 0,6% |
| Fenilalanina (F) | 1,2% |
| Treonina (T) | 0,9% |
| Triptofano (W) | 0,3% |
| Valina (V) | 1,1% |
Ingredienti: 100% BIO semi di chia (Salvia hispanica)*. *Da produzione biologica certificata. Agricoltura al di fuori dell'UE. BG-BIO-22.
Origine: Regno Unito
Quantità netta: 200 g
Avvertenze: Conservare in un luogo fresco, asciutto e buio.
Lunedì - giovedì: 8.00 - 16.00
Venerdì: 8.00 - 14.00
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