Articoli ed enciclopedie

Clorella (Chlorella)

Breve descrizione:
Clorella o Chlorella è un tipo di alghe, che cresce in acqua dolce. L'intera pianta è usata per preparare integratori alimentari e medicinali. La maggior parte della clorella viene coltivata in Giappone o Taiwan, dove le alghe vengono anche trattate e trasformate in compresse o estratti liquidi. La clorella contiene molti aminoacidi, peptidi, proteine, vitamine, zuccheri e acidi nucleici. La qualità degli integratori alimentari contenenti clorella varia a seconda di dove e come è avvenuta la produzione di alghe. Il preparato di clorella secco può contenere dal 7 all’88% di proteine, dal 6 al 38% di carboidrati e dal 7 al 75% di grassi.
La clorella è una grande fonte di proteine, grassi, carboidrati, fibre, clorofilla, vitamine e minerali. Agisce come antiossidante e aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue.

Indicazioni per l'uso:

• Carenza di ferro durante la gravidanza. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di clorella riduce il rischio di anemia, causato da insufficiente ferro nel corpo nelle donne in gravidanza.
• Depressione. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di estratto di clorella migliora i sintomi di depressione e ansia.
• Fibromialgia. Le persone con fibromialgia si sentivano molto meglio dopo aver preso un integratore alimentare che conteneva clorella.
• Tumore al cervello. L'assunzione di integratori con clorella nelle persone con tumore cerebrale chiamato glioma aiuta a tollerare meglio la chemioterapia o la radioterapia. Non ci sono prove che la clorella in questo caso rallenti la progressione del cancro.
• Epatite C. L'assunzione di integratori con clorella migliora l'infiammazione del fegato, ma non riduce il valore del colesterolo cattivo nel sangue.
• Alito sgradevole.
• Stitichezza.
• Infezioni comuni, compreso il raffreddore.
• Colite ulcerosa.

Raccomandazione per l'uso:
Gli integratori alimentari con clorella vengono presi in conformità con le istruzioni fornite sulla confezione. La dose tipica è di 2 g di clorella tre volte al giorno, soprattutto quando si assume clorella a causa della mancanza di ferro.

Effetti collaterali:
Clorella è sicura da usare, se assunta per via orale, a breve termine (fino a 29 settimane). Diarrea, nausea e gonfiore possono verificarsi in caso di sovradosaggio. 

Controindicazioni:
Clorella non è raccomandata durante la gravidanza e l'allattamento, nel caso di immunodeficienza e sensibilità allo iodio. 

Lo sapevate che?

• Clorella contiene fino a 16 vitamine e 8 minerali (più oligoelementi vitali).
• Clorella contiene anche 10 aminoacidi, compresi 9 aminoacidi essenziali.
• Contiene la massima concentrazione di acido nucleico RNA / DNA di tutti i cibi vegetali conosciuti.
• È la fonte più ricca di clorofilla.
• Contiene proteine estremamente facilmente digeribili.
• Contiene acidi grassi omega - omega 3 e omega 6.
• Contiene cofattori alimentari, inclusi enzimi, polisaccaridi e steroli.
• Le persone che consumano clorella hanno più energia.
• Grazie al ricco contenuto di polisaccaridi, contribuisce a migliorare il funzionamento del sistema immunitario.
• Clorella pulisce le tossine dal corpo, compresi pesticidi, erbicidi e metalli pesanti.
• Clorella aiutare a superare lo stress e l'infiammazione, e irritabilità mentale.